1第1天

您乘机抵达后，我们的工作人员将在昆明长水机场出口处迎接达出口左手边1号大厅4号柜台接机联系电话，您将乘坐我社专用车前往酒店，办入住酒店。

2第2天

早餐后乘车乘车前往游览誉为“溶洞博物馆”的4A级综合性风景名胜区【九乡风景区】，集壮丽溶洞景观、自然生态、人文景观以及民族风情为一体，展现了云南雄奇的地下喀斯特景观，更是电影《神话》的主要取景地，身临其境，可感受自然的鬼斧神工。 午餐后赠送品饮云南最正宗的大叶普洱茶，观赏雅致的茶艺表演，学习专业的普洱茶冲泡知识技巧，了解实用养生茶知识。之后乘车前往楚雄用晚餐。入住酒店休息。

3第3天

早餐后，我们从楚雄乘车至大理，前往大理文化风情聚萃地大理古城，它有“国家历史文化名城”“文献之邦”的美誉，古雅、别致，您可以和白族风情近距离接触，看一看他们的特色手工扎染，乳扇，更有吸引外国宾客旅居于此的【大理古城.洋人街】。 午餐后，前往桃源码头观看原始生态的捕鱼方式：【洱海鱼鹰表演】。洱海至今还保留着古老、已被国家遗产办收录入非物质文化遗产名录的传统捕鱼方式：鱼鹰捕鱼。鱼鹰又名鸬鹚、水老瓦，亲们可以拿着相机，记录下难得一见的鱼鹰捕鱼瞬间，也可以通过白族金花的介绍了解白族人民质朴的民俗与生活方式，后乘坐洱海小游船享受大理慢节奏生活，之后前往欣赏白族独特的“四合五天井、三坊一照壁”民居，在此为贵宾们挑选了白族民居中规格较高的建筑，富有民风代表性，与当地古朴的人文、自然和谐搭配，别具一格。到此自是要品尝三道茶，欣赏大理民间习俗歌舞表演。在历史上，白族是一个知礼好客的民族，以“三道茶”敬客，这是一种高尚的礼仪。三道茶即一苦、二甜、三回味，寓意着人生的历程和真谛：“吃得苦中苦，方为人上人”。接着前往体验大理白族民间工艺瑰宝与特产扎染/乳扇的制作过程（时间约60分钟），深入当地民间文化。晚餐后，后入住大理。

4第4天

早餐后体验云南民族民间非遗项目，通过感受让人叹为观止的手工技艺，了解云南少数民族文化艺术的传承脉络品味正宗白族风味餐。 餐后前往有“现代冰川博物馆”美称的【玉龙雪山风景区】。这里更有芳草连天，花木掩映的高山牧场甘海子，像白色河流的白水河。从青山如黛的锦绣谷乘【云杉坪索道】上至云杉坪，沿途可以欣赏这片高山原始森林的风光，苔藓爬在树间林地，参天云杉的青枝延伸到尽头，美不胜收。之后前往玉龙雪山别致一景，如晶色蓝宝石的【蓝月谷】。 晚上欣赏以舞蹈诗画的形式，荟萃丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化表演【丽水金沙】，入住酒店休息。随后您可自行游览【丽江古城】（古城为开放式古城），四方街逛一逛，登万古楼观全景，沿街商铺售卖的小商品也会给古城之行增添不少趣味上入住酒店休息。

5第5天

早餐后，游览特色文化会展中心，参观纳西族工艺品.了解"高档珠宝饰品"的国产玉石--黄龙玉精湛的雕刻技艺。车返回昆明入住酒店休息。